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Estime de soi : cultiver un regard sur soi positif

 

Avoir une bonne estime de soi est une composante nécessaire pour bien vivre, et ce quel que soit son âge. Elle permet aux personnes d’appréhender la vie sereinement, de nourrir des projets, d’aller à la rencontre des autres, …

En vieillissant, les situations de crise peuvent se multiplier et les événements se bousculer. Les personnes peuvent perdre leurs repères, leur confiance en elles et se dévaloriser.

Pour permettre aux seniors d’en prendre conscience, et mettre en place des stratégies pour entretenir leur estime d’eux-mêmes, la FAPA a souhaité proposer un programme, animé par des intervenant compétents.

 

Programme

  • Une conférence-débat, animée par un(e) psychologue, pour comprendre les mécanismes de l'estime de soi
  • 7 séances collectives de 2h en petits groupes, animées par un(e) psychologue pour poursuivre la réflexion

 

Objectifs :

  • Conserver une bonne estime de soi
  • Réfléchir sur soi, se respecter, s’accepter
  • Mieux gérer ses émotions et son stress.
  • Favoriser le lien social 

 

Comment participer ? Inscrivez-vous aux ateliers ci-dessous  

 

BEAUNE

Du 2 Avril au 21 mai 2019 de 14h00 à 16h00

Maison de santé

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DARCEY

Du 1er février au 29 mars 2019 de 14h00 à 16h00

Salle GUENEBAUT

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GENLIS

Du 11 avril au 20 juin 2019 de 14h00 à 16h00

Centre social intercommunal

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Autre atelier

Je suis intéressé (e) mais pour un autre atelier : je laisse mes coordonnées pour être recontacté par la FAPA.

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