L'estime de soi est une composante nécessaire pour bien vivre, et ce quel que soit son âge. Elle permet aux personnes d’appréhender la vie sereinement, de nourrir des projets, d’aller à la rencontre des autres, …

Pour permettre aux seniors de garder confiance en eux, et mettre en place des stratégies pour entretenir leur estime d’eux-mêmes, la FAPA a souhaité proposer un programme, animé par des intervenant compétents.

Programme : 

• Une conférence-débat, animée par un psychologue
• 7 séances collectives de 2h en petits groupes, animées par un psychologue pour poursuivre la réflexion

Objectifs :

• Conserver une bonne estime de soi
• Réfléchir sur soi, se respecter, s’accepter
• Mieux gérer ses émotions et son stress. 
• Favoriser le lien social 

Comment participer ? Inscrivez-vous aux ateliers ci-dessous  

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