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Estime de soi - visuel + titre.png

 

L'estime de soi est une composante nécessaire pour bien vivre, et ce quel que soit son âge. Elle permet aux personnes d’appréhender la vie sereinement, de nourrir des projets, d’aller à la rencontre des autres, …

Pour permettre aux seniors de garder confiance en eux, et mettre en place des stratégies pour entretenir leur estime d’eux-mêmes, la FAPA a souhaité proposer un programme, animé par des intervenant compétents.

 

Programme

  • Une conférence-débat, animée par un psychologue
  • 7 séances collectives de 2h en petits groupes, animées par un psychologue pour poursuivre la réflexion

 

Objectifs :

  • Conserver une bonne estime de soi
  • Réfléchir sur soi, se respecter, s’accepter
  • Mieux gérer ses émotions et son stress. 
  • Favoriser le lien social 

 

Comment participer ? Inscrivez-vous aux ateliers ci-dessous  

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AUXONNE

Du Mardi 10 mars au 14 avril 2020 de 14h30 à 16h30 (1 séance par semaine)

Salle des Halles, salle 3, Rue des halles

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AUXONNE - grpe 2

Du Mercredi 11 mars au 15 avril 2020 de 9h30 à 11h30 (1 séance par semaine)

Salle des Halles, salle 3, Rue des halles

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SEMUR EN AUXOIS

Du Vendredi 20 mars au 29 mai 2020 de 14h00 à 16h00 (1 séance par semaine)

Centre social, 1 Avenue Pasteur

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Autre atelier

Je suis intéressé (e) mais pour un autre atelier : je laisse mes coordonnées pour être recontacté par la FAPA.

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