Ateliers Bons jours : « L'équilibre, où en êtes-vous? »

Cet atelier aura lieu le 28 novembre 2023 de 09h30 à 11h00.
Lieu : 21400 POTHIERES (3 RUE DU MOULIN )

L'équilibre : où en êtes-vous ? : Exercices physiques pour garder l'équilibre.

-Quels sont les bons réflexes pour éviter une chute ou une perte d'équilibre ?
-Comment bien se relever ?

Atelier de 10 séances de 1h00

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