Ateliers Bons jours : « Force et forme au Quotidien »
Cet atelier aura lieu le 20 février 2023 de 9H30 à 11H00.Lieu : 21340 NOLAY (19 Route d'Autun)
Force et forme au Quotidien : Exercices adaptés et variés en lien avec votre quotidien.
-Comment maintenir ou développer en douceur votre endurance, votre force et votre souplesse ?
-Mesurez vos capacités physiques avant et après l'atelier.
Atelier de 12 séances de 1h30
-Comment maintenir ou développer en douceur votre endurance, votre force et votre souplesse ?
-Mesurez vos capacités physiques avant et après l'atelier.
Atelier de 12 séances de 1h30

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