Ateliers Bons jours : « L'équilibre, où en êtes-vous? »

Cet atelier aura lieu le 11 mars 2024 de 9h30 à 11h30.
Lieu : 21320 POUILLY-EN-AUXOIS (Espace JC Patriarche)

L'équilibre : où en êtes-vous ? : Exercices physiques pour garder l'équilibre.

-Quels sont les bons réflexes pour éviter une chute ou une perte d'équilibre ?
-Comment bien se relever ?

Atelier de 10 séances de 1h00

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